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Trámites y Ayudas México

Ayuda psicológica gratuita en México

Las personas son cada vez más conscientes de que con ayuda psicológica se pueden superar muchos problemas, traumas y situaciones complicadas. Por este motivo, cada vez son más las solicitudes de atención psicológica.

Como en todo lo relacionado con la salud y la medicina, los recursos económicos suelen suponer una barrera para acceder a este tipo de servicios en muchas ocasiones.

Conseguir ayudas gratuitas en México es posible, gracias a una amplia oferta de servicios sin coste destinados a ayudar psicológicamente a las personas sin recursos.

Por qué esa importante la ayuda psicológica

La ayuda psicológica es fundamental para afrontar estados como la tristeza, la apatía o la desazón que no permiten a las personas disfrutar de la vida. También es importante para facilitar la relación con otras personas y superar distintos miedos y obsesiones (conductas extrañas o repetitivas, fobias, miedos a salir a la calle…).

Las adicciones son otra de las causas por la que la psicología es un elemento clave, para superarlas y poder establecer mejores relaciones con familiares, amigos y vecinos, por ejemplo.

La depresión, la ansiedad y el estrés, son algunos de los trastornos del estado de ánimo que puede padecer una persona, y que requieren de ayuda psicológica para afrontarlos y superarlos.

La ayuda psicológica gratuita es un servicio público y social que tiene gran importancia en nuestra sociedad actual, donde los trastornos mentales afectan a un amplio porcentaje de la población, en mayor o menor medida.

Cómo conseguir ayuda psicológica gratuita en México

A continuación, veremos cómo es posible en México, acceder a servicios gratuitos de ayuda psicológica.

CONADIC

La Comisión Nacional contra las Adicciones depende de la Secretaría de Salud del Gobierno de México, y cuenta con un servicio multicanal que ofrece ayuda psicológica las 24 horas los 365 días del año.

Ofrecen una atención gratuita y personalizada sobre problemas relacionados con el consumo de sustancias psicoactivas y de salud mental.

Se trata de un servicio de atención y ayuda psicológica que utiliza diferentes canales para que las personas puedan seleccionar el que mejor se adapte a sus necesidades, como Facebook, Twitter, Instagram, correo electrónico o línea de teléfono.

Entre los diferentes servicios que ofrece podemos destacar:

  • Información sobre el uso de drogas.
  • Información sobre salud mental.
  • Atención a personas o familiares con problemas relacionados con salud mental (ansiedad, depresión o riesgo suicida).
  • Intervención para la cesación de tabaco.
  • Intervención en crisis emocionales.

Consejería SAPTEL

SAPTEL es una organización de salud mental y medicina a distancia que cuenta con un programa profesional formado por una plantilla de psicólogos con gran experiencia y formación. A través de su servicio telefónico gratuito, cualquier méxicano puede recibir ayuda psicológica, consejo psicoterapéutico e intervenciones en crisis emocionales.

Son especialistas en el manejo de situaciones límite o emergencias (brotes de ira, intentos de suicidio…).

Para muchas personas en México, SAPTEL es una opción gratuita para reorientar su vida, superar traumas y desarrollar habilidades y conductas que mejoren su adaptación a la sociedad.

Consejo Ciudadano

El Consejo Ciudadano para la seguridad y justicia de la Ciudad de México ofrece una línea de seguridad y chat de confianza, donde es posible encontrar asesoría psicológica y jurídica las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Además, se trata de un servicio totalmente gratuito.

El Consejo Ciudadano ofrece una línea de atención por la cual se puede acceder a ayuda psicológica telefónica, o a través de chat por la app para celular WhatsApp.

Asociación Psicoanalítica Mexicana

La Asociaciones Psicoanalítica Mexicana y Psiquiátrica Mexicana Junto al Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz ofrecen ayuda psicológica a través de distintas líneas telefónicas de Locatel. Se trata de un apoyo psicológico gratuito.

Centros Dinámica Mente

Otro centro que ofrece servicio de ayuda y atención psicológica gratuita en México. Su línea telefónica de atención funciona siempre (24/7), y se encargan de apoyar y ayudar en cualquier tipo de problema relacionado con la salud mental, violencia familiar o de género o las adicciones.

Son especialistas en situaciones de riesgo de suicidio, contando con profesionales con mucha experiencia y bien capacitados para reaccionar de forma eficiente ante este tipo de situaciones.

Entre los diversos problemas que atienden tenemos la ansiedad, la depresión, el insomnio, el estrés postraumático, las crisis de pánico, las fobias, los trastornos obsesivo-compulsivo, las adicciones, la violencia, el TDAH y la conducta suicida.

Otros centros de ayuda psicológica gratuita en México

A parte de las organización y entidades ya mencionadas, podemos encontrar muchas otras que ofrecen algún tipo de servicio de apoyo psicológico en México:

  • Call Center UNAM.
  • Centro de Integración Juvenil.
  • Centro Integral de Salud Mental San Jerónimo.
  • EDUCATEL.
  • Estoy Contigo.
  • Psicólogos de México, A.C.
  • Fundación Origen.
  • Hospital Psiquiátrico Fray Bernardino Álvarez.
  • Hospital Psiquiátrico Juan N Navarro.
  • INJUVE.
  • Instituto Nacional de Psiquiatría.
  • Instituto de Psicología Contemplativa.
  • Línea de Bienestar Emocional Naval.
  • Línea Mujeres de la Secretaría de las Mujeres.
  • Línea Nosotros También Nos Cuidamos.
  • Línea UAM.
  • Línea UNAM.
  • Línea de la Vida.
  • Psicólogos Sin Fronteras México.
  • Red de Sostén emocional para familiares en duelo.
  • Unidad de Inteligencia Epidemiológica Sanitaria.

La salud mental es uno de los problemas que cada vez más afectan a la sociedad moderna, donde el ritmo de vida, las expectativas y la competitividad, llevan a que muchas personas acaban sufriendo diferentes problemas mentales.

Los servicios de ayuda psicológica gratuita son una gran ayuda para que cualquier persona encuentre un apoyo que le ayude a salir de una situación complicada cuando más lo necesita. Afortunadamente, en México existe una amplia oferta de servicios de ayuda y asistencia psicológica gratuita, donde los mexicanos pueden llamar o contactar para recibir la ayuda que necesitan, bien sea por un problema de salud mental, adicciones o violencia.

Es importante resaltar que los centros de atención telefónica proporcionan una ayuda y apoyo rápido y de emergencia, pero es necesario acudir a los centros para poder recibir un tratamiento completo de ayuda psicológica. De esta manera, los psicólogos podrán realizar un seguimiento y aplicar los tratamientos y terapias adecuadas a cada persona, para conseguir obtener los resultados deseados.

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